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¥16,778 | 配送員設置 サンコー リサイクルプラスチックパレット 812904 D2-055110 SK-D2-055110-BK 1枚 ▽115-5260 |
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サンコー リサイクルプラスチックパレット 815403 R2-1114-3黒 ■▼198-2106 SK-R2-1114-3-BK 1枚の満足度
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サンコー リサイクルプラスチックパレット 815403 R2-1114-3黒 ■▼198-2106 SK-R2-1114-3-BK 1枚のクチコミ
78件
(2024-05-19更新)
順位 | 価格 | 送料 | 本体状態 (状態について) | ショップ情報(コメント/購入方法) |
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この製品に投稿されたレビュー:295件
満足度:5.7
2024/05/19
久しぶりにオーダーしました。早速タッパーに移しました。甘くて美味しいです。お茶やコーヒーのお供に欠かせません。トレ後のインシュリン発動にも役だってます。
黒糖梅酒を作るために購入したがそのまま食べてもとても美味しくついつい食べ過ぎるほど。きっとおいしい黒糖梅酒が出来るだろうと楽しみです。
筋トレ30分前に2.5グラム程度、筋トレ中に同量を摂取しています。 とんでもなく苦いので筋トレ前の分は野菜ジュースに溶かして一気飲み。筋トレ中の分は500ミリリットルの水に粉飴26グラムと溶かして少しずつ飲んでいます。 少し長いですが、気のせいではなさそうな変化が明確に表れたので書きます。 否定的に書きだしますが早まらず読んでいただけると幸いです。 とりあえず、望んでいた効果と逆の効果が表れました。これまでなかった疲労感や筋肉痛が翌日に表れるようになり、疲れがたまる傾向になりました。 しかしおそらくそれには理由があり、私が服用方法を間違えていた可能性があります。 後でさらに調べて知ったのですが、そもそもBCAAには有効性について専門家の間でも疑問視する声や不要論があるようです。端的に「BCAAは筋肉のエネルギーになり筋繊維を増量するスイッチを入れる働きがある」のですが、「筋肉を作る材料が十分でないと他所の筋肉を材料に運動している筋肉を作り始める」ということらしいです。 私はある方の意見を参考に空腹状態でBCAAを摂取し、30分後から運動を始めていました。 その方によると食事と一緒に取るとせっかく吸収速度が速いBCAAの吸収が他の食物の消化に引っ張られ、遅くなってしまうということでした。 私はこれを経験的に知っており(偏頭痛持ちですが、頓服薬は空腹時に飲むと早くて15分、遅くても45分程度で効き始めますが、食後だと早くても30分以上経過しないと効き始めません)間違った意見ではないと思っていました。 しかし悪いことに私は減量や体調などを理由にプロテインの摂取を止めていたところでした。素人考えで筋肉を残したまま体を絞ろうと筋トレのエネルギーをBCAAと粉飴で摂取してカタボリックを阻止しようとしていたのが逆効果だったようなのです。 空腹で運動を始め、筋肉を作る材料がない状態でBCAAを摂取してその後も十分なタンパク質を摂取せずにいたので逆にカタボリック状態を促進してしまっていたと思われます。 もちろんこれは素人の考えで個人の体験でしかないのですが、現在はプロテインの摂取も行い、変化を観察しているところです。 次回購入があればその経過を書きます。
筋肉痛が軽減されました BCAAに含まれるアミノ酸の成分か私のプラシーボかわかりませんが、ここ数週間ハードワークが多かったですが、筋肉痛知らずです。 渡しの場合は本職がデスクワークなので、週末に模様替えや掃除や家事をすると筋肉痛がつきものでした。 最近では多めに動いたら、ハードワークのあとはBCAAでなんとかなるという仙豆のような感覚で飲んでいます。
他の商品の含有量を比べてL-アルギン・シトルリンと一緒に購入致しました。これはカプセルタイプで日本のカプセルと比べると大き目です。到着は購入後1週間後位です。
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