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Falso Risotto de Coliflor con gambas

Conxy Jiménez
Una receta rápida, sana, baja en carbohidratos e ideal para el día a día
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 30 minutos

Ingredients
  

  • 1 coliflor grande
  • 400 gr de gambas peladas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 4 dientes de ajo
  • El zumo de ½ limón
  • 250 ml de leche evaporada ó nata para cocinar
  • ¼ de taza de vino blanco seco
  • taza de queso parmesano rallado
  • Sal al gusto 1-2 cucharaditas
  • 2 cucharadas de perejil finamente picado
  • Pimienta molida
  • Nuez moscada recién molida
  • Rodajas de limón y más queso para servir

Instructions
 

  • En un procesador de alimentos (o TMX) añadir 1 taza de coliflor y triturar en 2 o 3 golpes para que quede la coliflor del tamaño del arroz.
  • Si no puedes hacerlo en una sola vez, ve añadiendo la coliflor poco a poco y hazlo en tandas.
  • Pon las cucharadas de Aceite de oliva virgen extra en una sartén, y añadie las gambas, y doralas gasta que cambien de color.
  • Añadir el ajo y el zumo de limón y freír un minuto más.
  • Añadir el aceite de oliva virgen extra y la coliflor 'arroz' a la sartén y freír durante unos minutos
  • Añade la leche evaporada (o la nata), el vino y queso.
  • Sazona con sal; reduce el fuego a bajo, tapa la sartén y cocina mientras mueves de vez en cuando hasta que la coliflor esté cremosa y tierna (unos 6-8 minutos).
  • Sirve con perejil fresco espolvoreado, pimienta, nuez moscada, rodajas de limón y cubre con el queso adicional :) :)

Notes

Con la nata está mucho más buena, pero con leche evaporada el resultado es delicioso y reducimos calorías.