Go Back

Crema de espárragos blancos light

Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 40 minutos
Raciones 6

Ingredientes
  

  • 12 espárragos blancos naturales o en conserva de buena calidad
  • 1 patata
  • 1 puerro
  • pimienta negra molida
  • agua
  • sal
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 3 lonchas de jamón picado
  • germinados

Elaboración paso a paso
 

  • Pelar y cortar en trozos la patata y el puerro
  • Si la hacemos con espárragos blancos de bote, los escurrimos y guardamos el agua en un cuenco para añadirla después. Cortamos en cuartos los espárragos.
  • En una cazuela cubrimos el fondo con tres o cuatro cucharadas de aceite de oliva, le añadimos la patata, el puerro y los espárragos y movemos para que se doren durante unos 10 minutos.
  • Añadimos agua hirviendo y el agua de los espárragos hasta cubrir la mezcla anterior y a fuego medio cocinamos 15 minutos más.
  • Retiramos del fuego y batimos el conjunto hasta que quede una crema suave y sin grumos. Añadimos la sal y la pimienta, probamos, y añadimos más sal si fuese necesario.
  • En una sartén tostamos el jamón serrano hasta que quede crujiente. Lo utilizaremos junto con los germinados y el aceite de oliva virgen extra para decorar el plato.