SMOOTHIE de Melocotón y Melón de Cantaloup

Desde la web Andalucía Cocina, nos proponen un concurso de lo más interesante; Concurso de #SmoothieAndaluz con Leche PULEVA (click). Nosotros para participar hemos preparado este delicioso Smoothie de Melocotón y Melón , ambos en plena temporada y muy fáciles de encontrar en el supermercado. Siguiendo los 5 pasos para hacer el «Smoothie Perfecto» hemos logrado uno delicioso para desayunar o merendar y que apetece para luchar con el calor que está haciendo estos días, ya que nos hidrata y nos aporta vitaminas ¿que le pondríais vosotros?

Ingredientes; Medio melón de cantaloup, 2 melocotones, Leche de Puleva, stevia y cubitos de hielo.

Procedimiento para elaborar el Smoothie de Melocotón y melón ;

Para hacer cualquier Smoothie y que os salga perfecto es recomendable seguir estos 5 pasos;

PASO 1: AÑADE 2 piezas DISTINTAS de FRUTA y/o VERDURA; Plátano, arándanos, pera, manzana, melón, sandía, kiwi, melocotón, cerezas, mango, aguacate, espinacas, lechuga, pepino, apio…

PASO 2: ELIGE UNA BASE; Puedes añadir –> Leche, leche de almendras, leche de soja….Zumo de fruta: naranja, limón, granada…Té verde, té blanco…Leche de coco….Agua

PASO 3: ESPÉSALO; Para hacerlo más consistentes puedes añadir: Yogur, queso fresco, helado, cubitos de hielo, …

PASO 4: POTENCIA SU SABOR; Para darle un toque dulce puedes añadir azúcar, stevia, sirope de agave, miel, higos, dátiles, extracto de vainilla, canela o cualquier hierba.

PASO 5: AUMENTA SUS PROPIEDADES y ¡¡A LICUAR!! Puedes darle un aporte extra de proteínas añadiendo polvo de proteínas, o aumentar sus propiedades saludables con aceite de pescado, bayas de goji, vitaminas, etc…

Si quieres participar en el Concurso de #SmoothieAndaluz, ganar un lote de leche PULEVA y llevarte una Batidora de Smoothie como la que nosotros hemos usado solo tienes que;